少年儿童要充分认识到吸烟、喝酒的危害。
吸烟的危害是：
1、吸烟能诱发各种癌症，尤其是肺癌， 80%的肺癌患者是吸烟造成的。此外，吸烟还易患唇癌，舌癌，喉癌等。
2、吸烟能直接刺激和破坏呼吸系统的防御机能，降低呼吸道抗病能力，使人极易感染慢性支气管炎，肺气肿，咽喉炎等。
3、吸烟可以加快动脉壁的脂肪合成及硬化，引起心绞痛和心肌梗塞或中风。
4、吸烟还能引起消化道溃疡，也能引起神经衰弱症状。
5、吸烟不仅危害本人的身体健康，还会造成“公害”。周围的人会因一人吸烟而引发被动吸烟受害。
喝酒的危害是：
1、长期饮酒会造成慢性酒精中毒，使中枢神经系统产生紊乱，大脑功能降低。
2、增加心脏负担，降低呼吸系统的防御能力，破坏肝细胞的正常结构。
3、由于未成年人的大脑皮层尚未发育成熟，即使少量饮酒，也会导致酒精中毒和各种疾病发生。
4、经常饮酒，或借酒消愁，不仅使学习成绩下降，还能导致思维混乱、情绪反常，给自己和家人带来痛苦。
