（新华网 2013年 12月 10日电）台湾媒体称，一名上海大妈背着 15公斤重的空气净化器买菜，画面近来在大陆网站疯传。大陆华东近来空污严重，但上海官方检测，部分品牌净化器根本未达标。

据台湾“中央社”网站 12月 9日报道，这位被喻为“好神大妈”的上海大妈， 10月间就被媒体披露背着空气净化器上街买菜。但近来上海破纪录的空气污染程度，让她的身影又被热烈转载。

报道称，大妈用上海话抱怨政府对空气污染没作为，并指自己对空气很敏感，戴口罩没用。以前更背过氧气瓶出门买菜，但实在太重受不了，才改背空气净化器。她不怕路人围观，因为“你们不要命，我要命呀”。

报道指出，上海连日雾霾，空气净化器销量直线上扬。据报道，上海市质量技术监督局抽测的 20个市售空气净化器品牌中，有部分国际大厂牌未标示适用面积，或适用面积与标示不符，无法达到净化空气的效果。

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一、防霾神器

1、柚子皮面具

民间常有柚子皮可去异味吸附甲醛等说法，只需取柚子皮整块，根据您脸型裁剪，穿孔佩戴即可，此方法操作简单，容易执行，受不少网友青睐。

2、过滤嘴鼻塞

近两日疯传的一款“面具”类产品，用新的香烟过滤嘴剪下 2-3 cm，剥掉过滤嘴外层纸皮，把滤芯插入鼻孔即可。还可依据自己喜好，在过滤嘴上滴薄荷汁，此法不适合 18岁以下少年儿童。

3、可乐瓶面具

此法依据防毒面具 DIY而来，最早源于国外论坛，需准备活性炭、一个 2.5升的可口可乐空瓶、若干块纱布、一卷胶带、一根有弹性的带子、一支马克笔等材料，原理来自于活性炭的灰尘吸附功能，属于中级手工达人的最爱。

4、自制空气净化器

使用热带鱼缸里的气泵，将气泵的软管一头插在废弃的色拉油壶里，油壶里放满水，利用水净化空气，此法较为费时，需要投入一定成本与耐心。

二、雾霾的危害

雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于 10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌

三、注意事项

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的 PM 2.5颗粒物及其他有害物质。

4、适量补充维生素 D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素 D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素 D。

5、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6、最好不出门或晨练

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

7、深层清洁

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

众说纷纭：

亲，在十面“霾”伏里，你有什么好的自我保护措施吗？