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帮助补血的食物有哪些?

Longan

Red Date

Red Bean

Brown Sugar

同学们,保持良好的血液循环对于我们的健康是十分重要的。桂圆、红枣、红豆、红糖等都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方案哦!