曾经看过一篇报道，题目是《那一觉睡去，他再没醒来》，说的是一位年仅 27岁的小伙子，由于连续加班，身体严重透支，在睡梦中猝死。由此引申出一个问题，那就是“ 1”和“ 0”谁更重要。

如果单纯从数学意义上讲，相信绝大多数人会认为“ 1”更重要，因为如果没有“ 1”在前面，后面有再多的 0都毫无价值。可令人遗憾的是，当我们把这个问题放在人生的大背景下，很多人就不这么回答了。他们会觉得，每个人生来就拥有“ 1”，不费什么力气就得到了。既然“ 1”已经存在了，那么他们努力奋斗的目标就是在“ 1”后面加上越来越多的 0，他们全部的注意力都集中在数“ 1”后面的“ 0”上了。

说到这里，我想大家已经明白了。是的，在这里 1＝健康， 0＝名誉、地位、房子、票子、左右逢源的人际关系等。而这令人艳羡的所有“ 0”，无不是以前面的“ 1”为基础的。为了让这些“ 0”真正发挥它们的效力，我们必须格外重视那个被大多数人忽略的“ 1”，千万不要为了那些看似重要的“ 0”，而拿你的“ 1”去交换。

所以，当你累了的时候，就歇一歇，不要勉强自己去工作．

当你心情不好的时候，就向自己的知己倾诉一番，求得心理上的平衡。

当你可以休假的时候，就和家人一起到户外呼吸一下清新的空气，欣赏一下美好的大自然。

最后，我要和大家说，愿我们每一个人都健康地生活。

心灵小语：曾几何时，我们用健康换荣耀，用生命换财富，当我们志得意满、蓦然回首的时候，却发现自己已经不再年轻、不再健康。更让人痛心的是，有些人还没有来得及感受成功的喜悦，已如流星划过夜空般英年早逝，如此种种都为我们敲响了警钟，让我们引以为戒。