很多同学都有这样的体会，当你对某门老师有了不好的看法的时候，往往这门课学起来特不舒服。但是，如果这种局面不能得到有效的扭转的话，不仅影响自己的成绩，还会让师生关系紧张。那么，如果遇到了自己不喜欢的老师，我们该怎么做才能避免进入关系紧张的恶性循环呢？现在就让我们一起来看看下面的处方单吧，也许能给你一些帮助哦！

1.拿出一张纸。

2.左边写上你不喜欢的老师的名字，右边写出他教的课的名称。

3.左边写出你讨厌他的原因；右边写出这个课程能让你得到什么。

4.仔细想想，请写出你学习的收获和对老师的反感有什么联系。

我想，你无法写出。就好比你讨厌今天下雨而不想吃饭一样。因为你无法写出，所以你不能拒绝你的期望。人有时候并不是总在情绪好的时候做事情，只是因为必要。而当你投入身心去做一件事情的时候，你的情绪自然也会变好。也就是因为这个原因，人类才会不断进步。

各位同学，虽然这个方法不一定能真正解决你的问题，但我希望这样的说明能对你有点启发。当我们对老师有了不良情绪的时候，多从自己身上找原因，多从自己这里找出路。因为老师也是人，我们应该容许人家有不足。而且老师是恩人，不管你承认不承认，也不管他喜欢不喜欢你，他在课堂上给你的不比别人少。

当然，我们前面说的是你不喜欢老师的情况，但如果这个老师是你喜欢的，那么就没有什么问题了，你会为这份尊重去努力，并会得到回报的。

今天是教师节，让我们祝愿天下所有的教师节日快乐！也祝愿所有的同学都能和自己的老师快乐相处！