在日常生活中，我们为了保持身体健康都会选择不同的运动方式来锻炼自己，那么同学们是多久才锻炼一次呢？（ How often do you exercise？）下面就让我们一起来学习一下有关的知识点吧！

一、重点短语

as for至于

junk food垃圾食品

eating habit饮食习惯

of course当然

look after照顾

hardly ever很少

on weekends在周末

start with以……开始

every day每天

three times a week一周三次

a lot of很多

surf the Internet网上冲浪

try to do sth. 尽量去做某事

make a difference使得结果不同

go to the movies看电影

in good health身体好

二、重点句型

1.— What do you usually do on weekends? 你通常周末做什么？

— I usually play soccer. 我通常踢足球。

2.— What does he do on weekends? 他周末做什么？

— He sometimes watches TV. 他有时候看电视。

3.— How often do you shop? 你多长时间购物一次？

— I shop once a month. 我一个月购物一次。

4.— How often does he watch TV? 他多长时间看一次电视？

— He watches TV twice a week. 他每周看两次电视。

三、核心知识点

1. Let's look at the following words and their usage.

always一直，总是

usually通常

often经常

sometimes有时候

hardly ever很少，几乎没有

never从不

这些词都是表示频率的副词，但是在程度上有差别。通常用于一般现在时。如：

I always have some milk for my breakfast. 我早餐总是喝牛奶。

He usually gets up at 6:30 in the morning. 他通常早上 6： 30起床。

He often does homework before dinner time. 他经常晚餐前做作业。

He sometimes goes to movies on Friday evening. 他有时周五晚上去看电影。

I hardly ever eat out at noon. 我很少中午在外就餐。

I never arrive late for school. 我上学从没有迟到过。

2. How often…?和 How long…?

1) How often do you watch TV? 你多长时间看一次电视？

回答可以是：

Every day.（每天。）/ Once a week.（一周一次。）/ Three times a week.（一周三次。）/ Often.（经常。）

2) How long do you usually watch TV? 你通常看多长时间电视？

回答可以是：

About one hour.（大约一个小时。）/ Three hours.（三个小时。）/ Thirty minutes.（三十分钟。）

从以上例句中可以看出：

how often询问的是频率“多久一次”，回答时用表示频率的词来作答。

how long询问的是时间长短“多长时间，多久”，回答时通常 for+段时间或者 since+时间点来作答。另外， how long还可以询问物体的长度有“多长”。

3.英语中表次数的用法 once（一次）, twice（两次）, three times（三次）, four times（四次）…

可以看出表示次数的词，除了“一次，两次”特殊外，后面的次数都是“基数词+ times”构成。

同学们，关于 How often你们都会运用了吗？现在大家赶快来讨论一下你们多久锻炼一次吧！