在准备升学考试时，也许同学们有时会感觉气息在凝固其实在这个过程中心态的激励是很重要的，下面给大家提供几种激励方法，希望对大家有用

1、离开舒适区

不断寻求挑战激励自己提防自己，不要躺倒在舒适区舒适区只是避风港，不是安乐窝它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方

2、把握好情绪

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量但是，不要总想在自身之外寻开心令你开心的事不在别处，就在你身上因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己

3、调高目标

许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标

4、加强紧迫感

20世纪作者阿耐斯曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧.”自以为长命百岁无益于你享受人生然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在丹尼斯称之为 “虚幻岛”的汪洋大海之中其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步